Día 33: Dos días sin entrenar

Laura viene sin fuerzas, apenas ha comido nada en días debido a un virus de estómago que le ha impedido venir a entrenar durante dos días.

A pesar de que todavía tiene dolor de estómago, acude a entrenar a MacroFit Juan XXIII y Carlos el sugiere realizar ejercicios muy suaves hasta que vuelva a estar en plena forma y con energía.

Así que el trabajo de hoy consistió en ejercicios de movilidad , ejercicios de core, cardio muy suave y estiramientos.

¡Pronto retomará el #RetoFitLP con todas sus fuerzas!