Día 79: RetoFit se acerca a su final

Esta es la última salida de Laura al Parque Romano como parte del entrenamiento de #RetoFitLP y aquí se aprovecha hasta el último momento.

Los ejercicios que se realizan hoy son los siguientes:

 

Movilidad

Ejercicios de técnica de carrera

Progresivos

Carrera continua 40 minutos

Estiramientos